[資格・経歴]
全米ヨガアライアンス認定RYT200修了
骨ナビ養成講座修了
ゴルフ歴13年
ヨガ歴4年

[プロフィール]
人生100年時代。
一生動ける体を目標に始めたヨガですが
ゴルフがどんどん上手くなっていくことに気づき
ヨガインストラクターの資格取得
「ヨガがゴルフの上達につながる！」
をゴルファーに伝えるためレッスン中

ゴルフヨガのレッスンをしているけれど
リラックスできた
という感想が多い

体幹トレーニングより
リラックス
緊張、力みをとること

頑張っている自分に気付き
その緊張を緩める「弛緩」させる
ことが大事なのでは？

そんなことを思っている時に
金剛定寺での
『お寺ヨガ』

からだの緊張をほぐして
体幹強化、軸トレ

ゴルフの上達、緊張をゆるめること
体も心も
すぐには変わりません

少しずつ変化する
ご自身の変化を楽しんで
健康で穏やかな日々を過ごしましょう

ヨガには『繋ぐ』という意味があります

私の思いと
生徒さんの思いが
繋がるような
そんなレッスンをしていきたいと思います

[資格]
一般社団法人日本女子プロゴルフ協会
ティーチングプロA級（LPGA）資格取得。

[プロフィール]
脱OLプロとして
アマチュアゴルファーの強い味方

ゴルフに関することなら
私にお任せください！