「筑波ジャンボゴルフセンター」

①ご予約
・上記にてスケジュールを確認しLINEまたはお電話、メールにてご予約ください。
（ヨガ＝予約なしでも、マット持参またはマットに空きがあればOK！)
（ゴルフ＝予約なし、飛び込み参加いつでも大歓迎！）

②料金
・レッスン料は当日、現金にてお支払い下さい。
（ヨガレッスンに限り初めての方は半額1000円になります。）
（ヨガ・ゴルフ両方受講される方はゴルフレッスン500円引きになります。）

③ご予約の日当日
（ヨガ）
・筑波ジャンボゴルフセンター２F、パター練習場へお越しください。
・お着替えをされる方は更衣室をお使いいただけます。
・両方受講される方はキャリーバッグをお持ちになり、10分前ぐらいにはお越しください。
（ゴルフのみの場合）
・フロントにて渡邊プロと打席の確保後、打席にてレッスン開始となります。

④ヨガレッスン開始！
・関節を動かす体操からスタート。全身をほぐして、伸ばして、少し体幹のポーズも。気持ちよく行っていきましょう。

⑤ヨガレッスン終了
・お疲れ様でした！
・続いてゴルフレッスンを受けられる方は、打席にてレッスン開始となります。
・ゴルフ練習をされる方は是非ヨガの後に！身体の違いを体感してください♫

＜ヨガレッスン持ち物＞
・運動ができる服装（ゴルフウェアーでも構いませんが、ゆとりのある服装が良いかと思います。）
・タオル
・飲み物
・ヨガマット（無料貸出ししていますがお持ちいただければ予約なしでレッスン可）